طب عام
ما هي أهم الفيتامينات التى يحتاجها مريض السكرى؟
* ينبغي أن يتضمن مكمّل الفيتامينات المتعددة المناسب لمريض السكري 15 نوعاً من الفيتامينات والمعادن، وأن يوفر ما بين 50 و150 بالمائة من ا...
كيف يمكن علاج السكرى عن طريق الغذاء؟
توجد أعشاب ونباتات يمكنها أن تقلل نسبة السكّري في الدم،و لكن علينا أن نعلم أنّها لا تغنينا عن أخذ الدواء والذهاب للطبيب لمراجعة الحالة....
العلاقة بين الهورمونات والوزن المثالى للجسم
توجد بعض الهورمونات التى تتحكم فى شعور الإنسان بالجوع والشبع وبالتالى تؤثر على طريقة تناوله للطعام وعلى كمية ونوعية الأطعمة التى يتناول...
هل يمكن أن يتناول السكريين عسل النحل ضمن غذائهم اليومى؟
- بالبحث عن تركيب عسل النحل الكيميائي وجد أنه يحتوي على 75% – 80% منه سكريات يمثل الجلوكوز فيها 35%، والفركتوز (سكر الفواكهة) 40- 45% و...
كيف تحافظ على المستوى الطبيعى للسكر فى الدم؟
يصاب الانسان بالسكري نتيجة عجز البنكرياس عن افراز هرمون الانسولين أو افرازه بكميات غير كافية أو غير فعالة، مما يؤدي الى ارتفاع نسبة الس...
العلاقة بين تخلخل الأسنان والسكرى
ما هو السكرى؟
السكرى عبارة عن خلل فى عملية التمثيل الغذائى للمواد الكربوهيدراتية ( النشويات و السكريات ) للحصول على الطاقة ينتج عن ذلك ...
فوائد الرضاعة الطبيعية للأم والرضيع
فوائد الرضاعة الطبيعية للطفل:
لبن الأم يحتوى على كل العناصر التى يحتاجها الطفل للنمو .
لبن الأم سهل الهضم و مفيد للرضيع .
لبن الأم يعطى...
إحذر تناول المشروبات الغازية
ماذا يحدث فى جسمك بعد تناول المياه الغازية؟.
بعد تناول المشروبات الغازية يقوم البنكرياس بإنتاج الأنسولين وهو هرمون يستخدمه الجسم لنقل ا...
أنواع التسممات وطرق إسعافها
أنواع التسممات :
1- تسممات غذائية .
2- الأدوية المتناولة بكميات كبيرة .
3-. تناول مواد مصنعة : مثل (معادن كالزرنيخ والرصاص ,مركبات بترو...
أهم 10نصائح لإنقاص وزن الجسم (للرجيم أو الحمية):
تلك التسع نصائح هى ملخص نصائح الطبيب لإنقاص وزن الجسم الزائد عن الوزن المثالى :
1- عدم تناول النشويات والسكريات فى المساء , لأنها تتحول...