طبقة مينا الأسنان هى أقسى جزء في جسم الانسان ؟ تقوم طبقة مينا الأسنان بحماية الأسنان من التلف جراء الاستعمال اليومي المتواصل، ومن تعرضها لدرجات حرارة متفاوتة ومن المواد الكيميائية المختلفة.
مع أن هذه الطبقة قاسية جداً، إلا أنها معرضة للتلف، وبما أنها لا تحتوي على خلايا حية، فأن الجسم غير قادر على إصلاحها عندما تصاب بالضرر. من الجيد معرفة أن هناك الكثير من الأمور التي يمكنك القيام بها تلف طبقة مينا الأسنان، وذلك للحفاظ على أسنان قوية وصحية.
ما هي أسباب تلف طبقة مينا الأسنان؟
1- أكبر عدو لطبقة مينا الأسنان هي الأحماض الناتجة عن تخمر بقايا السكريات والنشويات فى الفم إضافة إلى المشروبات الغازية المكربنة وعصائر الفاكهة.
2- مرض ضعف حموضة المعدة وخروج السائل المعدى من المعدة ووصوله للفم 3- ممكن أن يحدث تلف لطبقة مينا الأسنان نتيجة الآثار جانبية لبعض الأدوية.
4- قضم الأظافر: عندما تقوم بذلك، فأنك لا تنتشر البكتيريا من يدك إلى فمك فحسب، بل يحدث أمر آخر يتمثل في تلف طبقة مينا الأسنان في فمك، إضافة إلى تشققات في أسنانك الأمامية. إذاً، تذكر في كل مرة تقوم فيها بقضم أظافرك أن تشغل يديك بأمر آخر، مثل الضغط على كرة مطاطية أو إشغال أصابعك بشيء يلهيك.
5- فتح العبوبات الزجاجية بواسطة الأسنان: في كل مرة تفتح فيها عبوة زجاجية بواسطة أسنانك، فإنك تخاطر بتعريضها للكسر.
6- تكسير الثلج بواسطة الأسنان: حيث أن الانكماش المفاجئ الناجم عن الانخفاض الحاد في درجة الحرارة داخل فمك يمكنه أن يؤدي إلى تكسر الأسنان..
7- مضغ أقلام الحبر والرصاص أو العض عليها: المشكلة أن الأضرار الناجمة عن ذلك ليست فورية، ولكن العض المستمروالمتكرر يمكن أن يؤدي إلى حدوث شقوق وتجاويف فى الاسنان مع مرور الوقت.
8- استخدام عيدان الأسنان بشكل غير صحيح: تُصنع عيدان الأسنان عادة من قطع خشب صغيرة ويمكن أن تصبح سلاحا خطيراً إن وقعت في الأيدي الخطأ! نقوم في كثير من الأحيان باستخدام عيدان الأسنان بشكل غير صحيح وينتهي الأمر بحدوث ضرر كبير في اللثة. عوضاً عن ذلك، يمكنك استخدام خيط تنظيف الاسنان اللطيف على الأسنان واللثة .
9- الاستخدام الخاطئ أوالمفرط لفرشاة الأسنان .
10- جفاف الفم.
11- ظاهرة الجز على الأسنان.
12- القئ المتكرر، خصوصا فى أشهر الحمل الأولى.
أعراض تلف طبقة مينا الاسنان
تعتمد الاعراض على مدى التلف والضرر الذي تعرضت له طبقة مينا الأسنان، ومنها ما يلي:
1- حساسية الاسنان تجاه بعض أنواع الأطعمة مثل الحلويات والمشروبات الساخنة والباردة.
2- ظهورشقوق وكسور في الأسنان، حيث تصبح حادة وخشنة.
3- تبدّل لون الأسنان وإصفرارها نتيجة تكشف طبقة عاج الاسنان .
4- تغيرفى إنطباق الاسنان ( قفلة أو عضة الاسنان )
كيف يمكنني منع فقدان طبقة مينا الأسنان ؟
هناك الكثير من الطرق العملية التي يمكنك من خلالها وقاية طبقة مينا الأسنان من التلف والضرر:
1- قلل من تناول الأطعمة والمشروبات الحمضية: ويشمل ذلك المشروبات الغازية وعصائر الفاكهة والفواكه الحمضية والخل. وبعد تناول هذه الأنواع، قُم بشرب الكثير من الماء.
2- تناول المشروبات الحمضية بواسطة المصاص. وبهذه الطريقة يصل السائل إلى منطقة مؤخرة الفم دون المرور على الأسنان.
3- تشكل الوجبات الخفيفة المشبعة بالسكريات والنشويات التي نتناولها بين الوجبات الرئيسية مصدراً تتغذى عليه البكتيريا في الفم، والتي تنتج بدورها الأحماض. عود نفسك على أمور صحية أكثر، أو قُمْ بتنظيف أسنانك بفرشاة الأسنان بعد تناول الوجبات الخفيفة (لكن انتظر مدة نصف ساعة على الأقل قبل القيام بذلك(
4- قم بتنظيف الاسنان باستخدام معجون أسنان غني بمادة الفلورايد.
5- قُمْ باستخدام معجون أسنان يحتوي على مادة أمينات الهيدروجين النشطة (هيدروكسي أباتيت): بالإضافة إلى الفلورايد، تأكد من وجود مادة أمينات الهيدروجين النشطة في معجون الأسنان الذى تستخدمه فهي مادة نشطة من أملاح الكالسيوم الموجودة في الأسنان. وعندما يتم دمجها مع مادة الفلورايد، تسهم في إعادة الأملاح إلى مينا الأسنان.
6- لا تبالغ في عملية التنظيف الاسنان بالفرشاة : حيث يؤدي الاستخدام الزائد للفرشاة إلى تآكل طبقة مينا الأسنان وحدوث ظاهرة الأسنان الحساسة، لذا، تجنب كثرة استخدام الفرشاة وتنظيف الاسنان بخشونة وإستخدام فرشاة خشنة الشعيرات.
ما هي الطريقة المثلى لتنظيف الأسنان بالفرشاة
نصائح لتنظيف الأسنان بالفرشاة
سؤال : ما هو أفضل وقت لتنظيف الأسنان بالفرشاة؟
الجواب هو: بعد تناول الطعام أو على الأقل مرتين كل يوم ، مرة بعد إفطار الصباح والأخرى قبل النوم.
وفي حال تناول مأكولات ومشروبات حمضية ومن ضمنها الفواكه الحمضية والعصائر وغيرها، فعليك التمهل لمدة 30 دقيقة على الأقل قبل تنظيف الأسنان. إذا تسرعت ونظفت أسنانك مبكراً بينما الأحماض نشطة في مهاجمة منطقة مينا الاسنان فقد يؤدي ذلك إلى إلحاق الأذى بأسنانك.
خطوات تنظيف الأسنان بواسطة الفرشاة العادية
1- ضَعْ الفرشاة بزاوية 45 درجة مقابل اللثة
2- حرك الفرشاة ذهاباً وإياباً بلطف بتكرار قصير
3- استخدم رأس الفرشاة لتنظيف سطح الأسنان الأمامية متبعاً التنظيف العامودي
4- نظف اللسان بالفرشاة لإزالة البكتيريا وللمحافظة على نَفَسْ مُنْتَعِشْ
خطوات تنظيف الأسنان بالفرشاة الكهربائية
1- ضَعْ الفرشاة بزاوية 45 درجة مقابل اللثة ثم قُمْ بتشغيلها.
2- انتقل بالفرشاة من سنٍ إلى آخر وتذكر أن تقوم بتنظيف سطح كل واحدٍ منها.
3- نظف اللسان بالفرشاة تماماً كما تفعله بواسطة الفرشاة العادية.
حافظ على تنظيف الاسنان بواسطة خيط الأسنان مرة في اليوم على الأقل كي يمكنك التخلص من بقايا الأطعمة العالقة بين الاسنان وتراكم طبقة “بلاك“.
طريقة أستخدام خيط تنظيف الاسنان
1- قُمْ بلف طرفي خيط الفلوسْ حول الأصبع الأوسط من كل يد وأترك مساحة بوصة أو بوصتين تقريباً كي تستحكم في التنظيف
2- صوب خيط الفلوسْ بين أسنانك وتأكد من التنظيف على طول الخط تحت اللثة من خلال الفرك بلطف.