الرئيسية / 2017 / مارس

أرشيف شهر: مارس 2017

هل تعرف الأضرار التى قد تصيب جسمك نتيجة قلة شرب الماء؟

الماء يشكل 92%من مكونات الدم , ويشكل 90% من مكونات المخ , ويشكل 86% من مكونات الكبد والرئتين, ويشكل 80% من مكونات الكليتين , ويشكل 75% من مكونات العضلات و يشكل 70% من مكونات القلب. وبصورة عامة فإن الماء يشكل حوالى 60% من مكونات جسد الرجل الرياضى فى سن الشباب, …

أكمل القراءة »

كيف تنجح فى إختيار فرشاة الأسنان الأصلح والأنسب لك ؟

في عصور سابقة نصح الحكماء بإستخدام المسواك للعناية بالاسنان ،أما في عصرنا الحالي، فأصبحت فرشاة الأسنان ومعجون الأسنان هي الاداة الرئيسية في عملية التنظيف ،  وقد تطورت فرشاة الأسنان لتصبح تعمل بواسطةإما الكهرباء أو البطارية. والهدف الرئيس من  إستخدام فرشاة الأسنان هو إزالة الترسبات الجيرية وتحفيز اللثة والحفاظ على الأسنان …

أكمل القراءة »

أفضل الطرق للحصول على وظيفة

إذا أردت الحصول على الوظيفة التى ترجوها فلا تبحث عن عروض الوظائف لأن حوالى 80% من الفرص والوظائف لا يعلن عنها والأفضل من ذلك ان تقوم بأنشاء شبكة علاقات قوية فى مجالك. فأذا كانت لديك علاقات قوية تعرفك جيدا وتعرف اهتماماتك ومؤهلاتك سيقوم هؤلاء الاشخاص بترشيحك للعديد من الفرص فى …

أكمل القراءة »

عشرة معلومات خاطئة حول تنظيف الأسنان

صحة الأسنان لا تؤثر فقط على شكل الوجه و الابتسامة لكنها من الأمور المؤثرة في صحة الجسم كله.  وأه م نصيحة للمحافظة على صحة الأسنان هى غسيل الأسنان بالفرشاة والمعجون, إليك أشهر 10 أخطاء متداولة في تنظيف الأسنان وهي: 1- الدلك الشديد أفضل طريقة لتنظيف الأسنان: هذه المعلومة خاطئة تماما …

أكمل القراءة »

10 نصائح للعناية بالأسنان:

تنمو الأسنان على مرحلتَين، ففي بداية عمر الإنسان تنمو لديه الأسنان الّلبنيّة التي تبدأ بالسّقوط بعد مرور سنّ معيّنة لتنمو بدلاً منها الأسنان الدّائمة، والأسنان لها فوائد كبيرة أبرزها تسهيل عمليّة تناول الطّعام، وهي سرّ الابتسامة الجميلة والمظهر الجذّاب، لذا من المهمّ جدّاً الاهتمام بصحّة الأسنان والعناية بها، كما يجب …

أكمل القراءة »